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如何预防
常见的运动损伤及处理
小结
运动损伤的概念及分类
概念：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱损伤，称为运动损伤。
分类：
按时间：新伤和旧伤
按病程：急性损伤和慢性损伤
按性质：开放性损伤和闭合性损伤
运动损伤的原因
年龄小,骨骼发育未成熟
体格与技能
身体状况不良
心理素质差
思想麻痹，准备活动不充分
环境影响
运动损伤的预防
1、注意安全，克服紧张情绪
2、遵守锻炼纪律
3、检查运动场地和器材
4、准备活动要做得准确而充分
5、根据实际情况选择锻炼项目
6、掌握正确的动作要领，加强保护和自我 保护
常见的运动损伤及处理
踝关节扭伤