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高中体育学生用书（高三）《把握健康的准绳》精品PPT课件优质课下载
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合作探究与学习
目 录
03
结束语
导入课题
1、中学生心理健康的现状
2、体育锻炼对心理健康的作用
随着社会的发展和人类文明的进步，心理健康日益受到人们的关注。许多国家，尤其国家，尤其是发达国家已把心理健康教育列为学校教育的一项重要内容，现代社会生活节奏的加快，学习竞争压力的增大，新旧观念的不断撞击，各种新现象、新矛盾纷至沓来，使学生产生各种心理障碍和精神疾病的几率增多。人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题解决问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。
01 导入学习
1、中学生心理健康的现状
2、体育锻炼对心理健康的作用
02 合作探究与学习
1 中学生心理健康的现状
我国中学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占20％的中学生，存在不同程度的心理健康问题。据统计，在某市5万名中学生中，约有16％以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、多疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险等。《人民日报》1989年8月15日报道杭州市《中学生心理卫生问题和对策研究》的结果，2961名中学生中，16.79％的学生存在着严重的心理健康问题，而且随着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。从我校对400名学生进行的心理健康调查结果来看。我校学生18％的有心理障碍，69.8％有心理问题。目前，心理健康不良已成为中学生辍学的主要原因。据北京市16所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9%和64.4%。因此，在对学生进行身体锻炼的同时，应特别注重对学生心理健康的教育。
心理健康的标准主要表现在：
2）就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定，反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。
（3）优良的意志品质 一个心理健康的中学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。