华东师大2003课标版《变速跑》精品PPT课件优质课下载

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第一节 定向运动的概念与特点

一、定向运动概念

定向运动（Orienteering）：是指运动员借助定向地图和指北针，按组织者规定的顺序和方式，自我选择行进路线并到访地图上所标示的地面检查点，以通过全程检查点，用时较短者或在规定时间内找到检查点得分较多者为胜的一种体育运动。

关键词： 定向地图 指北针 行进路线 检查点 时间或得分

二 、 定向运动特点

1、智力与体力的结合性

定向运动是一项智体相结合的运动。在运动中，参与者要做到奔跑和决策同时进行，这就不但需要速度和耐力，还需要具备独立思考、独立解决困难的能力，并在体力和智力受到压力的情况下迅速做出反应、果断决定的能力。不但要准确地确定运动方向，合理地选择运动路线，而且要以最短时间完成全赛程。这便决定了定向运动员必须具有充沛的体力、顽强的毅力、丰富的地理知识、聪明的智慧才能赢得胜利。

2、参与人员广泛性

定向运动可根据参与者性别、年龄特点，场地区域，设置不同形式、不同难度比赛，不论男女老幼均可参加。根据有关资料记载，参加过此项运动比赛的运动员最小者3岁，最长者为80岁。

3、实用性、娱乐性与竞争性

参与定向运动，学习地图基本知识，掌握指北针操作技能及辨别方向能力对以后生活、旅游等很有帮助。

在活动中，变换不断的地形，层出不穷的风景，意想不到的收获，都使人感到愉悦。同时，定向越野比赛也极具竞争性，在竞赛中，选手仍需要争分夺秒，体会激烈竞争的快感。

4、运动环境的自然性

定向运动是在野外、森林、山区、公园、风景名胜区等环境里进行的，是一项跟自然环境紧密连接的运动，它使人类重归自然，认识自然，爱护自然，遵守郊野公园守则。这是它与在体育场馆进行的各式运动项目的显著区别。

第二节 定向运动分类

定向运动

一、定向越野 ( Foot Orienteering )

二、接力定向（Relay Orienteering）

三、滑雪定向?（Ski Orienteering）

四、夜间定向?（Night Orienteering）?

五、记分定向?（Score Orienteering）

六、专线定向 （Line Orienteering）

七、瑞典五日定向?（O-Ringen 5-days）

八、其他…… （ Others）

定向运动分类多种多样，可根据有无工具分为工具定向及徒步定向；可根据场地划分为山地，公园，校园定向等；还可以根据参赛组别、年龄、竞赛时间来划分。