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师梦圆高中体育教材同步冀教版高中全一册影响健康的因素下载详情
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《影响健康的因素》公开课PPT课件优质课下载

知识与技能

过程与方法

了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法

情感态度与价值观

培养学生互帮互助的团队协作精神

教学重难点

运动损伤的处理方法

运动损伤的预防

重点

难点

在体育锻炼时是否受过伤?受过什么伤?请举例:

痉挛、扭伤、擦伤、拉伤、脱臼、骨折……

一、运动损伤的概述

体育运动中所发生的损伤,称为运动损伤。

分类:运动损伤按伤后皮肤黏膜的完整性不同,分为开放性和闭合性损伤两种。

开放性损伤有伤口与外界相通,伤处皮肤、黏膜被破坏。

闭合性损伤无伤口与外界相同,伤处皮肤黏膜完整,一般有颜色的改变。

小腿肌肉痉挛(抽筋)

1.停止运动

2.冷敷

3.48小时后热敷

4.药物治疗、按摩

简单处理后马上就医

运动损伤处理方法小结

1.止血和防止感染

教材