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师梦圆高中体育教材同步冀教版高中全一册体验中长跑下载详情
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冀教2003课标版《体验中长跑》最新PPT课件优质课下载

1.2.1 教学重点:两腿蹬摆协调结合,步伐均匀有节奏,能合理分配体力。

1.2.2 教学难点:克服“极点”现象

2、目标分析

2.1 知识目标

1)学生耐久跑过程中合理分配体力的方法。

2)完全掌握弯道跑技术动作,熟悉途中跑的正确姿势、节奏

2.2 能力目标

1)通过学习途中跑技术动作,发展学生耐力素质和上下肢力量;

2)学生能运用已学知识,以正确的跑姿,有节奏的呼吸,步幅均匀练习耐久跑

2.3 情感目标

1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质;

2)培养学生自主意识与能力,发展学生个性

.

3、过程分析

教学流程如下:

集合整队→游戏“排头抓排尾” →广播休操→匀速跑60米→ 加速跑30米→ 惯性跑→运球接力→放松

3.1 开始部分:

按教学常规进行教学安排,用精练的语言使学生了解这次课主要内容

3.2 准备部分 1)组织学生进行游戏

1)组织学生进行游戏:

教法:

老师统一组织练习,

要求:记住动作线路、活动充分

2)广播休操(4×8拍) :

a组织

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