《体验健身跳跃运动》精品PPT课件优质课下载

《体验健身跳跃运动》精品PPT课件优质课下载

2让学生初步掌握挺身式跳远腾空步技术

3发展学生的柔韧性，提高学生的弹跳力以及学生的自信心。

教材分析

挺身式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在中学体育教学中占有重要的地位。挺身式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把挺身式跳远的腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。

在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。

学情分析

高中三年级的学生学习压力比较大，所以在体育课的教学当中不需要太大的运动量，但是要让学生在体育运动中，充分释放自己的压力，建立自己的自信心，通过跳跃及腾空步练习，相信在面对今后的人生中更多困难时，能够勇敢的，信心满满的去迎接挑战。

本班共有40名学生，学生的体能状况较好，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及挺身式跳远的助跑与踏板技术，并已基本掌握,再学习本节课之前同学们有一定的基础。

教学重点与难点及应对方法

教学重点：身体保持平衡及上下肢保持协调

教学难点：起跳腿的登伸，摆动腿的积极前摆

应对方法：1原地分解动作练习

2连贯动作练习

3跨步跳辅助练习

4结合游戏练习

图例技术讲解

通过图例使学生认识正确的技术动作

教学反思

通过这堂课的练习，同学们把上节课所学到的内容连接起来，从助跑到起跳，到腾空步的连贯动作基本形成，同学们在练习中，身体的协调性，爆发力，都有所增长，在结合腾空步动作的，接力游戏当中，很好的培养了学生们团结协作的精神，总而言之，这节课对于刚步入高三的学生而言，促进了学生的自信心的建立，使学生在学习中放松心情，释放压力，坚定信心。

不足之处：

1.个别学生天生的协调性，和爆发力较差，需要多

加练习才能彻底掌握动作。

2. 40名同学集体练习，学生的运动能力差距较大。

腾空步教学课后作业

1同学们课后要加强腿部力量练习，增强腿部力量，最简单的方式就是跳绳练习，课余时间多练。