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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册自觉参与体育锻炼下载详情
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人教2003课标版《自觉参与体育锻炼》新课标PPT课件优质课下载

2、用体育精神激励和鼓舞自己,树立“我锻炼、我健康、我快乐”的体育意识。

3、培养学生自信、乐观、开朗、勇敢的精神。展示团队协作,感受从体育运动中获得成功喜悦的心情。

教学内容

1、介绍复习内容

2、热身运动

3、跑:众志成城跑

4、跳:团结奋进跳

5、跨:齐心协力跨越跳

6、滚:鱼跃前翻滚

7、自信背摔

8、放松活动:颈、肩、腿等

9、小结:存在的问题、纠正错误及努力方向。

1、介绍复习内容

复习前阶段的学习内容,使学生更扎实地掌握奔跑、跳、跨、踢、滚、摔的运动能力和技能,更好地应用于体育运动。

2、热身运动

△头部、颈部

△肩部、臂部

△腰部、腿部

△马步打

△赶鸭子上阵

△多种手拉手跳

3、跑:众志成城跑

学生排成横队,人与人手轻按在肩,右脚稍放在后,站立式,身体前倾,跑时先近右脚,两腿交替跑时,略抬腿,轻松步伐,节奏一致。一起齐呼口号,并肩奔跑,再奔跑。

4、跳:团结奋进跳

学生以两臂距离,排成纵队,两手相互轻搭在肩上,两腿先并站后分跳,富有节奏,团队奋力前进跳,同时喊出振奋人心的口号,共同达到胜利彼岸。

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