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《全面发展体能与科学锻炼》公开课PPT课件优质课下载
常见的运动损伤
1、擦伤
2、扭伤 拉伤
3、肌肉痉挛
4、鼻出血
5、运动腹痛
6、脑震荡
7、关节脱位
8、骨折
9、晕厥
擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：
A、轻度擦伤：伤口清洗干净后只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法。
出血的处理方法
止血的方法:1、冷敷；2；抬高伤肢；3、加压包扎；
4、加垫屈肢止血；5、手指直接指压；
6、间接指压；
注意事项：1、止血要及时；2、止血用具要清洁、干净；
3、止血时要患者冷静，镇定；
4、止血后用正确的方法将患者送往医务室。
紧急止血方法：
鼻出血
压迫桡动脉
压迫股动脉