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4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化

6、纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因

运动创伤的急救

运动创伤的现场急救是指对运动现场出现的意外或突发伤病事故进行紧急的、临时性的处理。不仅能抢救伤员的生命、减轻痛苦和预防并发症，而且为下一步治疗创造良好条件。

常用的运动创伤现场急救技术，包括包扎、止血、骨折和脱位的临时固定、搬运、心肺复苏术等。

（一）出血的分类

根据受伤出血的流向可分为：

外出血 体表有伤口，血液从伤口流到身体外面，这种出血容易发现。

内出血：体表没有伤口，血液不是流到体外，而是流向组织间隙形成淤血或血肿,由于内出血不易发现，容易发展成大出血，故危险性很大。

（二）止血的方法

正常健康成人血液总量约为自身体重的7－8％，骤然失血这总血量的20－30％左右，就可能出现休克，危及生命。因此，及时有效地止血非常重要。常用的外出血临时止血法有以下几种：

（二）止血的方法

1、加压包扎止血法：用生理盐水冲洗伤部后用厚敷料覆盖伤口，外加绷带增加血管外压，促进自然止血过程，达到止血目的。用于毛细血管和小静脉出血。

（二）止血的方法

2、抬高伤肢法：用于四肢小静脉和毛细血管出血。方法是将患肢指高，使出血部位高于心脏，降低出血部位血压，达到止血效果。此法在动脉或较大静脉出血时，仅作为一种辅助方法。

（二）止血的方法

3、屈肢加压止血法：前臂、手或小腿、足出血不能制止时，如未合并骨折和脱位，可在肘窝和腘窝处加垫，强力屈肘关节和膝关节，并以绷带“8”字形固定，可有效控制出血。

4、指压止血法：

这是现场动脉出血常用的最简捷的止血措施。用手指压迫身体表浅部位的动脉，于相应的骨面上，可暂时止住该动脉供血部位的出血。

根据全身动脉的走行分布，在体表有一些动脉搏动点，即为压迫止血点

（二）止血的方法

（二）止血的方法之4指压止血法

（1）颞浅动脉：一手固定头部，另一手拇指在耳屏前上方一指宽处摸到颞浅动脉搏动后，将该动脉压在颞骨上。可止住同侧额颞部出血。

（二）止血的方法之4指压止血法