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人教2003课标版《生活方式对健康的影响》优质课PPT课件下载
思考：你认为什么是真正意义的健康？
1990年世界卫生组织（WHO）明确提出：“健康应包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康”
躯体健康(physical health)
指人体的结构完整和生理功能正常是一切健康的基础
心理健康（mental health）
心理健康是指精神、活动正常、心理素质良好。
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
1、有适度的安全感，有自尊心。
2、适度地自我批评，不过分夸耀自己。
3、能容忍生活中挫折，良好应对压力。
4、有切合实际 的生活目标。
社会适应良好
1、能适应环境的需要并改变自己。
2、有良好的人际关系和沟通交流能力。
道德健康
1、有健康向上的信仰和世界观
2、具有高尚的品德与情操
3、有完美的人格
完整的健康
躯体健康
心理健康
社会适应良好
道德健康
生活方式：是指人们在日常生活中所遵循的行为习惯、包括饮食、起居、娱乐方式和参与社会活动等。
讨论：实现健康生活方式应做到哪些方面？