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《生活方式对健康的影响》集体备课PPT课件优质课下载
道德健康
身体健康的标准
吃 得 快
睡 得 快
便 得 快
行 得 快
说 得 快
心理健康的标准
马斯洛和米特尔曼在合著的《变态心理学》中提出的心理健康标准：
1、有足够的自我安全感
2、能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价
3、生活理想切合实际
4、不脱离周围现实环境
5、能保持人格的完整与和谐
6、善于从经验中学习
7、能保持良好的人际关系
8、能适度地发泄情绪和控制情绪
9、在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性
10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本 要求
体育锻炼促进身体健康
对新陈代谢的影响
对运动系统的影响
对心血管系统的影响
对呼吸系统的影响
对消化系统的影响