《生活方式对健康的影响》优质课PPT课件下载

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生活方式：

是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，包括饮食、起居、娱乐方式和参与社会活动等等。

一、生活方式与健康的关系

1992年世界卫生组织宣布，个人健康和寿命15%取决于遗传，10%取决于社会安定，8%取决于医疗条件，7%取决于气候，60%取决于自己。

资料分析：

参阅我国1957年、2000年部分城市人口主要疾病死亡率以及美国2000年主要疾病死亡率的对比表，探讨以下问题。

1.我国1957年和2000年疾病种类的构成以及死因顺位发生了哪些主要变化？为什么我国会出现这种变化？2.我国与美国2000年主要疾病种类以及死因顺位有何异同？这些异同说明了什么？

资料来源：1.《1983年中国卫生年鉴》和《2000年中国卫生年鉴》； 2. 2002年美国国家健康统计中心资料。

思考：为什么经济发展了，物质生活水平提高了，这些慢性非传染性疾病的死亡占主要位置呢？

二、健康的基石对于高中学生，健康的四大基石可具体化为以下四个方面：

实践与探究

1、全班分成4组进行评价。

2、针对健康基石的四个方面，小组成员共同讨论，看看哪 方面大家做的都比较好，哪方面不是很好，具体表现在哪些。并提出改进建议。

3、派一名代表，汇报讨论结果。

三、如何养成健康的生活方式 养成健康的生活方式和行为习惯，关键是对健康的生活方式要有正确的认识，在正确认识的基础上，以信念为动力，付诸正确的行动。这就是确立健康生活方式的知、信、行模式。

实践与探究

禁止吸烟，对于我们青少年的身体健康是非常重要的，让我们马上行动起来，共同努力，设计控烟办法，拒绝烟草。

活动方案

1、全班分成4组，每个小组互相讨论，合理分配角色任务，设计控烟办法。

2、各小组推荐几名同学，汇报讨论成果。

3、老师和同学一起总结拒绝的可行性、适用性和存在的问题。

本课小结

获得健康知识是保持健康的前提；

坚定信念是保持健康的动力；

付诸正确的行动才能保持健康，过文明幸福的生活。