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人教版（全一册）《营养与运动》集体备课PPT课件优质课下载
三、错误的减肥思想
四、科学的减肥方法
五、运动处方
六、养生食谱
一、肥胖
1、概念：肥胖是体内脂肪，尤其
是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多
而导致的一种状态。通常由于食物
摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变：
2、界定：体重指数（body mass index, BMI）=体重（Kg）/身高（m）的平方，是评估肥胖程度的主要指标。在欧美，BMI≥ 25 kg/m2为超重，BMI≥ 30 kg/m2为肥胖。亚太地区人群根据BMI不同可分为：
健康18.5-22.9kg/m2；
超重 23-24.9kg/m2；
1度肥胖25-29.9kg/m2； 2度肥胖30-34.9 kg/m2；
3度肥胖>35 kg/m2。
3、肥胖的种类：
单纯性肥胖:体质性肥胖和获得性肥胖
继发性肥胖
药物引起的肥胖
4、肥胖产生的原因
（1）遗传一部分肥胖患
者与先天禀赋有关，自幼就是肥胖
体型，有明显家族史。
根据调查显：
①父母亲双方都肥胖，其子女肥胖的概率为90%。
②母亲肥胖父亲正常，其子女肥胖的概率为60%。