人教版（全一册）《环境对健康的影响》最新PPT课件优质课下载

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一、参加体育锻炼的益处

1、首先让我们一起看下面的两个实验，请同学们一边看一边开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？

想一想：（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况呢？

(2)”运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

实验结束时他们会出现怎样的情况呢？

（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况呢？

(1)结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，结果发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂 。

(2)”运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。实验结束时他们会出现怎样的情况呢？

(2)实验结束时，第1组实验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力，身体反映也没有第1组那么强烈。

实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。“life depends on sports”。这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。

2、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不蠹，动也” 。

3、古希腊人有这样脍炙人口的名言：

如果你想强壮，跑步吧；

如果你想健美，跑步吧；

如果你想聪明，跑步吧。

师生互动，探究学习：

古今中外有很多名人对参加体育锻炼的好处有精辟的见解，现在请同学们和老师一起总结一下参加体育锻炼的好处：?

提高消化能力，促进新陈代谢

增加肺活量，改善血液循环，

预防各种疾病

增强骨密度和提高关节的灵活性

接触大自然，

愉悦身心

调节疲劳

促进正常生长发育,提高人体机能