人教2003课标版《保持性心理健康》最新PPT课件优质课下载

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2.没有主观不适的感觉；

3.没有社会公认的不健康行为。

什么是心理健康

心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。也就是说，个体心理具有平稳的，良好的状态，对自然环境，社会环境及自身内环境有良好的适应性，并具有最好的功能状态。

美国学者提出的心理健康标准：

1.充分适应力；

2.充分了解自己并对自己的能力做适当的评估；

3.生活的目标能切合实际；

4.与现实环境保持接触；

5.能保持人格的完整与和谐；

6.具有从经验中学习的能力；

7.能适应良好的人际关系；

8.适当的情绪发泄和控制；

9.能做有限度的个性发挥；

10.在不违背社会规范的情况下，对个人基本要求做恰当的满足。

高中生心理健康的标准

1.学习态度积极；

学习是高中生的主要任务，心理健康的学生，学习兴趣浓厚，责任感强，主动认真地完成学习任务。对各科学习保持着积极的学习态度，即使对个别学科缺乏兴趣，也能理智地分析原因，并努力克服，争取学好。

2.人际关系和谐；

心理健康的学生对人坦诚，尊重和关心别人，能够互相帮助，关系和谐。有了矛盾能正确认识，不为人际关系问题终日苦恼。

3.情绪愉快稳定；

心理健康的学生在日常生活，学习，交往中，心胸豁达，乐观，不烦躁，不郁闷，也不喜怒无常，即使遇到不愉快的事情，也能较快地调整好自己的情绪。

4.适应周围环境；

人生活环境经常发生变化，心理健康的学生，能够主动适应变化的环境，找到自己合适的位置，并以积极的态度识别环境中的善恶美丑，借助环境中的有利因素发展自己。

5.有一定的自我调控能力