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人教版(全一册)《2.跨栏跑》PPT课件优质课下载
复习巩固过栏的完整动作,提高跨栏步攻栏技术并确定适宜的起跨距离
通过练习跨栏跑提高学生的灵敏、力量、柔韧和协调性等素质
增强学生的自信心,培养学生勇于挑战困难、顽强拼搏的精神
重点
攻栏有力,摆动腿大小腿折叠过栏
难点
提高攻栏技术,摆动腿积极下压
摆动腿上栏的基本动作
强调摆动腿的动作
徒手做摆动腿的摆动动作
跑动中过栏的动作
教学环节
教学程序
课堂常规
体育委员整队,检查服装报告人数
2、师生问好
3、宣布本课任务
4、安排见习生
准备活动
慢跑,徒手操(4╳8拍)、行进间协调性练习
专项准备
一、跨栏专门性练习
1、对墙攻栏模仿练习
2、原地撑墙起跨腿提拉模仿练习
3、跨栏坐