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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册3.中长距离跑下载详情
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《3.中长距离跑》集体备课PPT课件优质课下载

折返跑的难点

降低重心 发力转身

折返跑小结

折返跑的技术动作广泛用于各种球类项目训练中,本次课通过拨号游戏进行折返跑练习,激发了学生运动的兴趣,提高学生快速奔跑能力和即停变向能力,培养学生坚持不懈、吃苦耐劳的意志品质。

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