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人教2003课标版《1.背越式跳高》集体备课PPT课件优质课下载
技术要点：两脚与肩同宽开立，屈膝，由脚下发力， 经踝、膝、髋、腰、胸到肩起跳，仰头，倒肩以肩背部着地。
重点：挺髋、倒肩、收腿动作的衔接
难点：起跳挺髋
原地挺髋练习 练习要点:仰卧 挺髋 ,保持身体中正
提踵挺髋后倒
要求：口令1. 提踵手臂上摆
口令2.后倒肩背着垫
注意：背靠高垫两个脚掌的距离，后倒时低头含胸，保护与帮助的同学一定要认真负责。
原地起跳挺髋后倒着垫
要求：仰头、挺髋、倒肩、收腿、肩背着垫
注意：手放两侧、低头含胸
原地起跳过皮筋
技术要点：两脚与肩同宽开立，屈膝，由脚下发力， 经踝、膝、髋、腰、胸到肩起跳，仰头，倒肩以肩背部着地。
要求：双脚用力向上跳起，克服恐惧，勇于过杆，保持动作连贯性
注意：低头含胸，收腿及时
集中展示与评价
放松练习
下课,同学再见！