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人教2003课标版《1.健身操》集体备课PPT课件优质课下载
有氧搏击操是一项很好的体育休闲项目，通过本节课让学生认识有氧搏击操，掌握有氧搏击操的一些基本动作，增强学生的手臂和腿部的力量，提高学生身体协调性和柔韧性。
三、教学重难点
1、动作的准确性和灵活性
2、动作舒展大方，节奏感强。
四、教学任务
1、使学生能准确掌握有氧搏击操的一些基本动作动作。
2、锻炼学生的手臂和腿的力量与协调性。
3、为以后的终身体育打下基础。
五、教学方法
1、讲解法
2、直观教学法
3、集体练习法
4、示范法（背面示范、镜面示范）
5、配乐练习法
六、教学环节
本节课是根据高二学生的生理心理特点开发设计的一堂课，在高一的健美操学习的基础上来学习有氧搏击操，课堂教学过程为热身、、有氧搏击操、放松。
第一部分 开始部分
1、体育委员整队集合
2、点名，核实请假人数和请假情况。
3、告知本节课学习内容（有氧搏击操）。
4、告知安全事项。
第二部分 热身
1、原地活动各关节。
2、专项基本练习：
（1）弹动：膝关节有力屈伸。