1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《1.健身操》精品PPT课件优质课下载
1、重心提高并移向右腿,身体略向右倾,左腿伸直,同时左拳向前冲拳。
2、左拳及重心收回,同1,但方向相反。
3、左拳及重心收回,重心提高并移向右腿,身体略向右倾,左腿伸直,同时左拳由下向上勾拳击出,拳不高出脸部。
4、同3,但方向相反。
5、左拳及重心收回,重心提高并移向右腿,身体略向右倾,同时左拳由左向右摆拳平行击出,拳心向下,拳不高出脸部。
6、同5,但方向相反。
7-1、右拳及重心收回,双手成掌,掌心向下,并顺势由下向外旋转至头顶,同时重心逐渐提起。
7-2、右拳及重心收回,双手成掌,掌心向下,并顺势由下向外旋转至头顶,同时重心逐渐提起。
8、迅速有力回到预备姿势(第四个8拍,右脚向后移动,成第二节预备姿势)。 第二个8拍同1-8,但方向相反。
三、小结
这节课的教学效果很好,反映了高一学生的认知和模仿能力非常的优秀,学生们也非常喜欢搏击操,教学也很轻松。