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人教版(全一册)《3.剑术》优质课PPT课件下载
4.强调安全问题(器械练习注意间距)
二、准备部分
1.队列队形练习
2.慢跑接弧形步跑(结合音乐,练习4次。 )
3. 组合剑法练习 (每个组合练习3次)
(1)点剑、崩剑
(2) 劈剑、斩剑
(3)刺剑、挂剑
(弧形步需低重心,眼神跟手走。剑法需注意剑发力的部位及挂剑成立圆。)
三、基本部分
1.分小组自主学习剑术1-5动作(徒手)
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动作分解示意图
1):高虚步持剑侧指
(两臂依次抡转要连贯,侧指迅速舒展)
2):弓步持剑前指
(抡剑要以肩为轴)
3):歇步交剑
(接剑时,右手虎口要靠近剑格)