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人教2003课标版《5.女子防身术》公开课PPT课件优质课下载
教学重点:抓腿位置
教学难点:抓腿时机
教学探究
抓腿下压:
利用杠杆原理以身体为支点双手提拉对方脚踝，迫使对方摔倒，称之为:抓腿下压。
技术动作要领:
双脚打开 重心下压 弯腰抓腿 向上提拉
