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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册4.其他下载详情
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人教2003课标版《4.其他》新课标PPT课件优质课下载

教学内容

一.准备部分:

1.体育委员整队集合,核实人数,检查着装。

2.师生问好。

3.宣布课的内容。

4.安排见习生。

5.慢跑热身,教师组织。

6.徒手操

热身运动

教学内容

二.基本部分:

1.多人多足走与跑的训练

动作要领:

确定启动腿:从左至右“1-2”报数, “1”数同学退左脚,“2”数同学退右脚,分别确定启动腿。

预备:启动腿后退一步,身体稍前倾,两臂搂住同伴的腰部,抬头眼睛平视前方。

前进:启动腿先行,听教师或小队长司口令“1-2-1-2”统一步伐前进,重心向前。

教学内容

a、五人一组练习

五人一组的走2—3次

五人一组的跑2—3次

b、十人一组练习

十人一组的启动练习4次

十人一组的全程跑练习4次

教学内容

要求:

教材