《1.武术运动》集体备课PPT课件优质课下载

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材

分

析

学情分析

高中女生性格开朗，活泼好动，喜欢趣味性较强，运动量适当的体育运动项目。太极拳运动运动量适当，趣味性较强，技术动作比较容易学习。根据这一特征，选择太极拳运动项目可以很好的提高学生的运动兴趣，同时对于锻炼身体素质、养成运动习惯，培养终身体育的意识具有良好的作用。

（一）认知目标：通过对二十四式太极拳前两式知识、理论和动作的学习，使学生了解的健身、防身、养性、益智功能，理解攻防含义；掌握太极拳的动作形式及运动风格。

（二）技能目标： 95%的学生能在教师的提示下完成白鹤亮翅及左右楼膝抝步的动作练习，80%的学生能独立完成，并做到呼吸与用力的协调配合。

（三）情感目标：通过练习，培养学生对中国传统武术的兴趣，激发其探究民族传统体育的热情；激发学生学习兴趣。

教学目标

教学重难点

重点：掌握白鹤亮翅及左右楼膝抝步的技术动作

难点：掌握动作的协调用力以及呼吸与用力的协调配合

。

教法、学法分析

教法：讲解示范法、分解与完整法、领做法、练习法、检查与纠错法等。

学法：自主学习（个人练习、表象练习）、合作学习（互相辅导、纠错）、探究学习（探讨动作的攻防含义等）。

上体稍左转，右脚向前跟步，左手翻掌向下，左臂平屈于胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状;眼看左手。后坐转体---重心后移，右脚踏实，上体后坐并向右转，两手开始交错分开，右手上举，左手下落;眼看右手。左脚稍向前移，前脚掌着地，成左虚步;两手随转体慢慢向右上左下分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手按至左胯前，手心向下，指尖向前;上体转正，眼平视前方。

白鹤亮翅动作要领

腰渐渐左转，左脚以脚跟为轴，脚尖外撇约45度，随转体左掌渐渐弧形向左后移，随移随着臂外旋使掌心翻朝上；同时，右掌也随转体自前向里弧形向左下移，随移随着手臂内旋使掌心翻朝下。眼随转体向前平视转移，眼神要顾到左掌。左楼膝抝步同右楼膝抝步形同，方向相反。

左右楼膝抝步动作要领

1、集合整队

2、热身：慢跑和热身操

3、复习上节课所学的起势和左右野马分鬃

4、学习白鹤亮翅

5、学习左右左右楼膝抝步