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《1.武术运动》PPT课件优质课下载
方法：教师带领学生进行蛇形跑和螺旋跑，并进行语言提示。
2、徒手操：
（1）肩绕环
（2）腹背运动
（3）活动膝关节
（4）活动腕指关节
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1、专门性练习：手型、歩型、腿法组合练习
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随音乐教师带领学生练习。
教师口令，学生集体练习。
要求：动作准确到位，形神兼备。
2、复习形神拳1---3动
3、学习形神拳第4---5动
动作名称：第4动：震脚砸拳，弓步冲拳
第5动：插步摆掌，勾手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳
重点：