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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册2.踩高跷下载详情
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人教2003课标版《2.踩高跷》集体备课PPT课件优质课下载

高脚的基本技术

高脚竞速竞赛规则

一、高脚的起源和发展

高脚是土家族、苗族等人民特别喜爱的运动项目。由于踩高跷表演形式新颖且不受场地、季节的限制,深受人们的喜爱,并逐渐发展成为一项传统体育活动。

二、高脚的特点

1.同边手脚配合

2.异边手脚配合

3.用走动来控制身体平衡

三、高脚的作用

1.高脚作为交通工具

2.高脚的健身作用

(1)对中枢神经系统的作用

(2)对提高人体基本活动能力的作用

(3)对提高身体素质的作用

(4)对培养勇敢顽强、坚韧不拔意志品质的作用

(5)对培养良好的体育道德品质的作用

3.高脚的社交作用

(1)文娱生活的需要

(2)红、白喜会社交活动的需要

四、高脚的基本技术

(一)竞速类

1.上高脚动作

2.下高脚动作

(一)、竞速类

3.高脚走

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