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《第一节合理选择饮食》公开课PPT课件优质课下载
活动1
早餐
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午餐
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晚餐
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项目
主食
菜品
回想昨天用餐状况，填写“饮食调查表”
第二章第一节 合 理 选 择 饮 食
人为什么每天要喝水？喝多少水比较
合适？
想一想
一、认识水在人体中的作用
1.水是人体的重要组成部分。（约占体重的2/3）
2.水是一种很好的溶剂。
3.水是人体内反应的介质和反应物。
4.水在人体能调节体温。
2.5-4升
交流讨论:
1.炎炎夏日里，感觉喝饮料比喝水舒爽有味，能否用饮料代替水？