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鲁科2003课标版《2、平衡膳食》公开课PPT课件优质课下载
心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。
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求助信
尊敬的陈老师
听说您在饮食方面颇有研究,不知能否在百忙之中,抽时间为我的孩子设计一个合理的食谱,以便为他的高考助力!
万谢
一位心急如焚的高三学生家长
一、探索膳食结构
指人们摄入的食物种类及数量的相对构成。
一名17岁男高中生某日的食谱如下:
早餐:牛奶、小笼包(约100g)
午餐:红烧鱼、清炒小白菜、两碗米饭(约200g)、 一个苹果
晚餐:红烧牛肉、炒肉丝、煎蛋、两碗米饭(约200g)、 一个苹果
食物
食量/g
小麦粉
50
大米
400
小白菜
250
苹果
400