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师梦圆高中化学教材同步鲁科版选修一2、平衡膳食下载详情
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鲁科2003课标版《2、平衡膳食》公开课PPT课件优质课下载

心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。

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求助信

尊敬的陈老师

听说您在饮食方面颇有研究,不知能否在百忙之中,抽时间为我的孩子设计一个合理的食谱,以便为他的高考助力!

万谢

一位心急如焚的高三学生家长

一、探索膳食结构

指人们摄入的食物种类及数量的相对构成。

一名17岁男高中生某日的食谱如下:

早餐:牛奶、小笼包(约100g)

午餐:红烧鱼、清炒小白菜、两碗米饭(约200g)、 一个苹果

晚餐:红烧牛肉、炒肉丝、煎蛋、两碗米饭(约200g)、 一个苹果

食物

食量/g

小麦粉

50

大米

400

小白菜

250

苹果

400