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《第三节安全知识》最新PPT课件优质课下载
同学们在做运动的时候你有受过伤吗？
分别是怎样的伤？
小学生于鑫体育课攀爬肋木，结果从肋木上摔下导致左小腿骨折。
小学生张俏在体育课上跑步时摔倒，三颗牙齿被磕坏 。
思考：
在体育活动中怎样才能防止伤害事故的发生呢？
在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？
遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。
体育活动以前，必须做好准备活动。体育活动后，要做整理运动。
学会自我保护的方法，同学之间要相互保护、帮助。
检查场地、器材。跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固。
不要佩戴胸章等物，口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。
体育活动时感到头晕恶心，应该马上停止活动。发现有的同学面色苍站立不稳，应该马上搀扶坐下，及时向老师报告。
生病好的同学参加体育锻炼，一定要遵照医生的嘱咐和体育老师的安排，不要参加剧烈的体育活动和比赛。
参加体育锻炼对穿着有哪些要求?
要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装.
冬季天气寒冷,要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温.
夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露.
总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等.
运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备：
1.鞋里面要平滑柔软.
2.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性.
3.鞋垫要保持干净，经常洗、晒.
参加体育活动前，
要换上宽松、舒适的服装，