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《第二节跑》集体备课PPT课件优质课下载
1.头部运动
2.肩绕环
3.腰绕环
4.膝关节下蹲
5.手腕脚踝
专项体验练习
1、原地摆臂练习
2、绳梯
高抬腿
交替跑
快速跑
绳梯
1）快速跑
2）交替步
3）开合跳
