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北京2011课标版《第三节跳跃》最新PPT课件优质课下载
教学目标：
了解立定跳远的相关知识，培养学习兴趣，使学
生快乐学习并在活动中充分展示自我；
2、初步体会立定跳远同时起跳、同时落地、同时摆
臂、屈膝缓冲的动作方法，发展弹跳力和协调性
，提高跳跃基本活动能力；
3、培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意
志品质和敢于挑战的竞争意识。
教学重难点：
重点：两脚同时起跳、同时落地。
难点：两臂向前摆臂起跳、轻巧落地屈膝缓冲，动作协调。
教学内容及要求：
一、课堂常规
三、基本部分：1、通过《小猫钓鱼》引入新课
2、学习新课：立定跳远技术
3、游戏：《青蛙过河》
二、准备部分
四、结束部分
立定跳远动作要点
1、预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持弹性屈伸状态。
2、然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿屈膝弯曲。
3、两脚用力向前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跃起，并充分展体。
4、落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，上体前倾，然后轻巧落地缓冲，保持平衡。一定注意双起双落。
完 整 示 范