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六年级全一册（2014年7月第1版）《第三节软式排球》公开课PPT课件优质课下载
发球
垫球
传球
拦网
扣球
排球正面下手双手垫球
人教版本体育学科五年级
正面下手双手垫球：
成半蹲的姿势抬头看球，当球飞来时，两手成垫球手型，手腕下压，手臂外翻成一个平面，当球飞至腹前一臂距离时，迅速夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，用腕关节以上十厘米左右的桡骨内侧平面击球的中下部。
排球正面下手双手垫球
人教版本体育学科五年级
垫球手型
叠掌式
抱拳式
排球正面下手双手垫球
人教版本体育学科五年级
叠掌式方法：
1、重叠
2、相靠
3、下压外翻
两手打开重叠，大拇指相靠，手腕下压，小臂外翻，形成一个击球平面
排球正面下手双手垫球
人教版本体育学科五年级
击球点位置：
在腕关节以上十厘米左右的桡骨内侧平面3.mp4