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冀教2011课标版《滚动》精品PPT课件优质课下载
教学重难点：
1、重点：掌握完整动作过程，不断提高协调、连贯性。
2、难点：两手抱小腿成蹲撑。
小刺猬团身的图片
由蹲撑开始，身体重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。
低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。
当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立完成前滚翻动作。
前滚翻易犯错误动作纠正
以往教学经验是学生不能充分低头，着垫位置是头顶，所以翻不过去，正确动作应是后脑着垫，还有的同学团身不够紧，所以练习时要及时纠正错误动作。