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一至二年级《武术—动作组合》集体备课PPT课件优质课下载
完整示范
动作要点 重点 难点
动作要点
五步拳：主要有步型步法和手型手法编成的组合动作，注意步型步法和手型手法的协调性、以及动作的规范性，还有武术的精、气、神。
重点
武术基本手法、腿法和五步拳的动作要领，以及身体协调性。
难点
动作路线清晰，手型、步型正确到位，动作连贯有力。
弓步冲拳
动作要领：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；左大腿于地面平行，右腿绷直有力度。
易犯错误:弓步两脚尖不成直线,冲拳动作无力。
纠正方法:挺胸 塌腰 眼看前,两脚尖成直线,冲拳快而有力.
弹腿冲拳
动作要领：弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。
易犯错误:弹腿身体不正,身体稳定性欠缺,弹踢与冲拳不够迅猛.
纠正方法:支撑腿要保持稳定,肩要沉、挺胸、塌腰,弹踢腿迅速踢出,绷脚面,冲拳内旋冲出,快速有力.
马步架打
歇步冲拳
动作要领：①、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳，目视右掌；②、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳；
易犯错误:身体重心过高。
纠正方法:教师有意识的强化动作练习,指导学生降低身体重心
提膝穿掌
动作要领:提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。
易犯错误:学生方向不正确,提膝单腿支撑不稳