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一至二年级《养成健康的生活习惯》优质课PPT课件下载
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开窗通风也有讲究，我们来一起判断一下：
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开窗通风也有讲究，我们来一起判断一下：
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开窗通风也有讲究，我们来一起判断一下：
甲型流感不可怕，发现症状早报告。
勤洗手来爱清洁，开窗通风不能忘。
人多别去凑热闹，运动跑步又做操。
预防措施抓得牢，全家健康开口笑。
1. 晒太阳能够帮助人体获得维生素D。
2.晒太阳能够预防皮肤病。
3.晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞
噬细胞的活力。
4.晒太阳能让心情愉悦，增强新陈代谢。
早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。
此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。?