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冀教2011课标版《正确的坐姿、站姿、行走姿势和读写姿势》PPT课件优质课下载
一但脊柱弯曲变形，则是不可逆的，会严重影响我们的形体，健康等。
危害？
不调整正确的坐姿,久了会影响你的骨骼发育，导致你弯腰驼背；眼睛视力下降，造成近视；同时对你的颈椎、腰椎伤害很大。影响身体的发育与健康。
小朋友们，一定要养成正确坐、立、走的好习惯哦！
上身直，
腰板挺，
腿并拢，
脚放平。
站如松
站如松，
挺胸膛，
昂起头，
看前方。
行如风
行如风，
步履轻，
头不摇，
身不晃。
要使用宽带的双肩背包，书包不宜过大、过重。
常照镜子，检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸。
背靠墙壁练站姿，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁。
睡软硬合适的床。
不要过早穿皮鞋，尽量穿鞋底软的运动鞋。
适当参加体育锻炼。