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师梦圆小学体育教材同步冀教版一至二年级正确的坐姿、站姿、行走姿势和读写姿势下载详情
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《正确的坐姿、站姿、行走姿势和读写姿势》PPT课件优质课下载

行如( )

我叫脊柱

  小朋友,我们身体里有一根叫脊柱的骨头,它支撑了我们的身体,非常重要,如果坐立走的姿势不正确,它很容易变形。因此我们要保持正确的姿势,坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。

坐姿

抬头挺胸眼平视,

两膝并拢坐如钟。

正确书写“一”字歌

眼睛离本一尺,

身离桌子一拳,

手离笔尖一寸。

站姿

头正身直手放下,

脚跟并拢站如松。

走姿

抬头挺胸眼平视,

脚尖向前行如风。

教室里,轻轻走,

走廊上,慢慢走,

转弯口,减速走,

上下楼梯,靠右走。

教材