《跑》公开课PPT课件优质课下载

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1、认知目标：使学生了解什么是障碍跑，认识到障碍跑的趣味性。

2、技能目标：使学生的速度、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。

3、情感目标：通过障碍跑练习，增加跑中的乐趣，通过跨越障碍比赛培养学生勇敢、团结互助的良好品质。

三、教学重难点：

1、重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍。?

2、难点：灵活运用跨、钻、绕等跨越各种障碍物的方法与技巧。

四、教学过程：

（一）、课堂常规

1、体育委员集合整队，检查人数，师生问好。

2、教师导入宣布本课内容和注意事项。

3、检查服装、安排见习生。

4、热身练习：

（1）、在教师的带领下，围成圆圈慢跑，教师站在圆圈中喊口号： “1”、“2”、“3”、“4”。

（2）、动作要领：跑步过程中，听教师的口令进行跑，动作要协调，腿部及身体各关节都放松。

（3）、韵律操

（二）、教学内容：障碍跑

情境导入：

1、教师设问：同学们，今天老师要带你们去穿越从里，到丛林里去探险。如果遇到阻挡我们的障碍，你们会怎么办呢？

（学生探讨，尝试练习过障碍。）

2、但是想要快速又安全地穿越丛林，我们先得掌握几种技能，他们分别是跨、钻、绕等，同学们对自己有没有信心？（生兴奋得齐声回答：有信心！）

动作要领： 跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；

钻：降低重心、低头、协调连贯；

绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地； 重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。

难点：灵活运用踏、跨、钻、绕等技术。