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《器械与技巧》PPT课件优质课下载
教学内容
技巧:后滚翻
游戏:小小搬运工
教学目标
(1)认知目标:理解后滚翻的动作概念。
(2)技能目标:学会后滚翻动作,力争有90%的学生能独立完成;通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。
(3)情感目标:通过分组学习,培养学生互助团结精神和集体精神,促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。
教学重点和难点
教学重点:团身、重心后倒、向前推手。
教学难点:团身紧、后倒快、推手有力、平衡。
教学过程
一、准备部分(情景导入)
二、基本部分
1、后滚翻的动作要领:
背朝滚翻方向蹲撑,两手用力推垫, 体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头、团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(使手背尽力贴靠肩胛),用力推垫,推起成蹲撑站立。
图解
2、游戏:小小搬运工(游戏方法)
教师下令,第一个学生将拿起垫子迅速奔跑放在圆圈内指定的位置摆好后返回,拍第二个学生的手同第一个学生动作相同也可以不相同,就是要摆好,依次到第五个学生同第一个学生返回,拍第六个学生的手,第六个学生向圆圈内跑拿起垫子向圆外的指定位置摆好,依次到最后一人,才能结束游戏。
教学过程