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师梦圆小学体育教材同步冀教版三至四年级跳皮筋下载详情
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《跳皮筋》优质课PPT课件下载

打陀螺

瞎子摸人

踩高跷

放风筝

蹴鞠

抖空竹

朝鲜族打秋千

跳皮筋

像跳皮筋、跳房子、丢沙包、滚铁环、踢毽子、翻花绳等代代相传,经久不衰的游戏,就是传统游戏。

传统游戏——跳皮筋

跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,约流行在20世纪50至80年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。

跳 法 简 介

1、皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高“小举”、“大举”,难度越来越大,跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。

2、跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。

小皮球架脚踢,马兰花开二十一,

二五六、二五七、二八二九三十一,

三五六、三五七、三八三九四十一,

四五六.四五七、四八四九 五十一,

五五六、 五五七、五八五九六十一,

六五六 、六五七、 六八六九七十一,

七五六 、七五七、 七八七九八十一,

八五六 、八五七、八八八九九十一,

九五六、 九五七、 九八九九一百一。

完 整 示 范