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《踢毽子》PPT课件优质课下载
毽子的基本踢法，主要有"盘、拐、绷、蹬"四种，用脚内侧踢为"盘"，用脚外侧踢为"拐"，用脚面踢为"绷"，用脚掌踢为"蹬"，用脚趾踢为"挑"，用脚后跟踢为"磕"等。
踢毽子-盘踢的技术动作要领
抬起右腿，大腿带动膝关节，自然向外翻转，翻转之后将足内侧向上，脚尖顺势向上略微挑起，使脚尖、足跟与支撑腿保持在一条直线上，脚内侧绷平，脚跟部与支撑腿一脚距离适宜，上体保持正直，髋关节要放松，两臂自然下垂。