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三至四年级《讲解》公开课PPT课件优质课下载
2、遗传因素和性别(男女分别有79%和92%
属于遗传因素的作用)
3、体育锻炼(体育活动有利于加快血液循环,
促进骨骼生长)
4、营养水平(营养不良身高增长就会减慢,反
之就会提高)
5、生活环境、社会文化、气候条件
6、睡眠因素(生长激素分泌量睡眠高于觉醒时)
长高变矮游戏
方法:老师说:“你吃个汉堡(不利于长
高的因素)。”同学们说:“我又变矮了
唉!”同时下蹲并起立。老师说:“你经常
跑步(有利于长高的因素)。”同学们说:
“我又长高了。嘿!”同时向上跳起。
要求:声音洪亮,反应迅速准确,注意安全。
问题思考:
引起胖瘦的原因是什么?
引起肥胖的原因:
1、遗传(父母一方肥胖,其子女发胖几率为40%,父母双方肥胖,其子女发胖几率为70%)
2、饮食过多(摄入热量过多,容易引起肥胖)
3、运动量少(运动量不足,导致能量供给与消耗的失衡,常引起肥胖。)
引起瘦弱的原因
1、脾胃不和,消化不良,腹部胀满,没有食欲。
2、慢性疾病,如贫血、腹泻等,吃下食物不吸收。
3、偏食,挑食,厌食,不按时进餐,吃零食。