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五至六年级《跑》精品PPT课件优质课下载
本课紧密结合五六年级小学生的身心发展特点，采用游戏结合情景的方式进行教学。提高学生综合素质为目的，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，创设和谐、宽松的学习氛围。体会体育课的乐趣。发展体能，超越自我，战胜困难，以及发展互助合作、关心集体的社会适应能力。
二、教材分析
跑是人体基本活动能力，能够促进青少年正常的生理发育。在四、五年级教学的基础上，进一步改进和提高跑的动作技术，发展学生奔跑能力，提高速度、力量、耐力等体能，提高心肺功能，并通过多种跑的练习培养学生积极向上、敢于挑战自我、克服困难的精神，以及相互合作、团结互助的团队意识和行为。
三、教学方法：
本课通过摆臂练习、高抬腿跑、侧身跑、后蹬跑、30米往返跑趣味答题游戏、摇绳跑接力游戏,来学习各种跑姿，发展学生跑的综合能力。
三、学练过程设计。
1、准备部分：精神饱满、队列整齐、创设情境、配置音乐，来提高学生学习热情。
2、 基本部分：掌握概念-----体会动作-----兴趣培养-----发展练习-----放松恢复-----游戏比赛-----自评互评
3、 结束部分：随音乐做放松练习。
4 、小结，收器材。
四、运动负荷预计。
平均心率：130±5次/分 强度：中上 练习密度：35%--40%
原地摆臂和高台跑摆臂练习
方法：前摆时，大小臂夹角大约90度。后摆时，小臂和大臂夹角约135度。以肩关节为轴，垂肘前后摆动。上体稍前倾，登摆协调配合。
发展快速跑能力的综合素质游戏
“30米障碍趣味接力赛”
比赛规则：
不能抢跑，脚不能出线。
填写的答案要正确。
依次按顺序答题。
30米飞绳往返接力游戏
比赛规则：