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教学重难点
重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。
难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。
立定跳远动作要领
双脚左右开立与肩同宽，两臂前摆时伸直，后摆时屈膝，上体前倾，双手后摆幅度要大，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。
游戏推小车接力
游戏规则:前面同学双手撑地，后面同学拉起前面同学的双脚（拉脚腕处），放在自己大腿外侧，一起往前行走，绕过标志物回来接力下一个同学。