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五至六年级《小篮球》优质课PPT课件下载
(2′)
3
●队列练习(2′)
●徒手操(4′)
二、实施目标
(一)篮球:复习原地双手胸前传接球 (4′)
动作要领:
1. 原地双手胸前传球:两手手指自然分开,拇指相对成八字,用指根以上部位持球的侧后方、置于胸前,手腕放松,两肘弯曲自然下垂,两脚自然前后或左右站立,两膝微屈。传球时依次蹬地、伸臂、仰腕、手腕翻转,拇指、食指、中指用力弹拨将球传出。
2. 原地双手胸前接球:两眼注视来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指相对成 " 八 " 字形,手指向前上方,两手成半圆形。当手指触球后,身体重心后移,同时,两臂随球后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。
二、实施目标
(二)篮球:行进间胸前双手胸前传接球 (14′)
动作要领:
先练习侧身跑
在原地胸前传球的基础上加上侧身跑
●学法指导
1、要仔细观察图解或示范动作,有针对性地改进提高动作质量。
2、试着说出双手胸前传接球的动作方法,并在练习中反复体会。
●易犯错误 :接球时不缓冲,身体重心没随球后移。
●纠正方法: 做持球模仿练习,体会屈臂缓冲,重心后移 。
●拓展游戏教学步骤:
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、学生分组练习。
3. 教师巡回指导,个别纠正。
4、提高难度要求,组织比赛。
5、用语言导入,提高学生的练习