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《小足球活动》公开课PPT课件优质课下载
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准备部分
一、课堂常规
1.师生问好,报告人数,检查服装
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动
徒手操:
1.头部运动
2.肩部运动
3.腰部运动
4.膝关节运动
5.弓步压腿
6.韧带静力拉伸
基本部分
1.脚内侧踢球
重点:支撑脚站位
难点:脚型固定,踝关节绷紧,小腿摆动。
动作要求:出球方向大约成45度斜线助跑,最后一步稍大,支撑脚积极着地,脚尖指向出球方向,由大腿带动小腿摆动击球正后方摆动。
游戏:击打圈内人,击打圈内人次数多者为获胜方。
结束部分
一、放松:抖动腿部放松肌肉
二、小结:总结本节课内容,好的方面,需改进的方面。
三、收器材