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五至六年级《软式排球》最新PPT课件优质课下载
2面对来球，当球在腹前时双手插入球下，手臂夹紧伸直 手腕下压
3击球时腿蹬地，提肩，标志点击球
身体重心前移用
学法：1 正面双手垫球是排球运动的基本动作首先 掌握垫球手型，再学习垫球击球点，掌握击球点后再要求自抛自垫的练习 2 为了体会动作要领，可将排球夹在肘关节下做徒手练习。 3 比较熟悉的掌握垫球动作后，可加上前后 移动垫球或左右移动垫球，以提高学习兴趣。
问题：
垫球时手型不对，屈肘击球，击球点太高，
方法：
口诀：一插 二夹 三蹬提
1、垫球时双臂保持垫球手型插入来球下，
2、双臂加紧，伸直，手腕下压
3、蹬腿重心前移提肩击球。
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