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《软式排球》公开课PPT课件优质课下载
上体前倾，两臂微屈
两眼注意来球方向
二、准备姿势
抱拳式
叠掌式
四、垫球的基本手型
互靠式
触球部位
击球点
腕关节以上10cm处，桡骨内侧
在腰腹前约一臂距离
五、手臂触球部位、击球点
22-27分钟
基 本 部 分
六、正面双手垫球的动作要领
一插、二夹、三抬
练习1
练习2
练习3
七、正面双手垫球-----练习方法1
思考：
1、排球垫球的动作要领？
2、自垫球和两人对垫球角度有什么不同？
积极动脑