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冀教2011课标版《软式排球》新课标PPT课件优质课下载
双手抱拳互握，两拇指平行向前。
叠掌式。两手掌根紧靠，手指重叠合掌互握，两拇指平行。
互靠式。两手腕靠紧，两手自然放松。
三击球部位
击球部位:触球时以前臂腕关节以上10厘米左右挠骨内侧平面为宜。如击球部位过高，两臂间隙大而不好控制球;如击球部位过低，球垫在腕部球不易垫稳。
技术要点也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。
四技术要点