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《器械与技巧》集体备课PPT课件优质课下载
本课选自人民教育出版社《体育与健康》课程体操技巧教材。跪跳起为体操技巧中要求基本掌握的技术动作,通过跪跳起技巧的练习,能够帮助学生发展协调能力,增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性,提高学生前庭器官功能,促进身体平衡能力的发展,同时也能够促进学生身体姿态的发展。同时还能培养学生自信、勇敢、坚毅和克服困难的意志品质。
三、学情分析
本节课教学对象为水平三、五年级学生。学生的身心特点:肌肉力量有所增强,协调灵敏性也较强,他们活泼好动对新鲜的事物充满好奇,对有一定难度的运动项目有很强的挑战欲望,但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久,因此在设置练习方法时,我采用从易到难,层层递进,通过多样的练习方法吸引学生的注意力,同时让学生在一步步练习中感受成功带来的快乐与喜悦。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标。
1.认知目标:通过多种练习,使学生了解“跪跳起”的动作要领,并能积极参与各种练习。2.技能目标:通过多种形式、有层次的诱导性练习,使85%的学生学会跪跳起的动作,使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法;发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。3.情感目标:通过课的学习,培养学生勇于挑战、克服困难、坚持努力的意志品质;利用小组间的合作,让学生体会个体与集体的区别,逐渐培养学生间互帮、互助、互爱的同学友谊。
重点:摆臂制动及脚背小腿有力压垫
难点:摆臂制动与脚背小腿压垫的配合
动作分解图
动作方法:(如上图)跪立,两臂胸前曲臂,向下后摆,臀后坐,上体前倾;接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动,同时展髋、提腰,脚背和小腿用力压垫,使身体向前上腾起,迅速提膝、收腿成蹲立,直立。
七、教学策略
(一)教学手段:利用海绵垫进行辅助教学
(二)教学方法:
1.教法:
a.讲解法、示范法:在讲解主教材和游戏规则时采用。
b.诱导练习法:在游戏时采用。
c、比赛法、纠正法、鼓励法:在游戏和自组练习时采用,使学生更好的掌握技能,提高学生对体育课的热情。
d.领操法:在放松活动时采用。
2.学法:
a.模仿练习、自主探究、自主体验和比赛:在主教材、游戏中和放松时采用。
八、教学效果预计
1. 预计85%的学生学会跪跳起的动作,使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法;发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。
2.预计本课学生的运动强度为中等,最高心率150次/左右,平均心率130次/左右,练习密度为50%左右。